Sprzęt do siatkówki Tremblay CT

Futerały i opaski: organizacja przeciwników

Futerały to największa rodzina Tremblay CT na stronie. Oddzielają drużyny podczas małych gier, w trakcie akcji i meczów treningowych. Opaski oznaczają kapitana lub gracza będącego celem ćwiczeń. To są pierwsze zakupy klubu, który się zaczyna.

Gumy, kettlebells, piłki lekarskie: przygotowanie fizyczne

Gumy oporowe służą do rozgrzewki ramion i wzmacniania nóg. Piłki lekarskie, od lekkich do cięższych, pracują nad stabilizacją i siłą ramion, co jest przydatne w ataku i serwisie. Kettlebells i liny faliste uzupełniają warsztat wzmacniający na boisku.

Skakanki i deski równowagi: podstawy i propriocepcja

Skakanka rozwija koordynację i szybkość reakcji podstaw. Deski równowagi pracują nad stabilnością kostki i kolana, co jest przydatne dla gracza siatkówki, który nieustannie ląduje po skokach. Kilku minutowy warsztat na początku sesji wystarczy, aby czerpać z niego korzyści.

Stoper i sprzęt do sesji

Stoperzy nadają rytm warsztatom i czasowi regeneracji. Sprzęt treningowy danej marki, takie jak pachołki czy znaki, strukturyzuje przestrzeń i czyni ćwiczenia bardziej czytelnymi. Tremblay CT oferuje również kilka piłek do siatkówki i siatek.

Jak wybrać wagę piłki-lekarskiej

Dla młodego lub początkującego, zacznij od lekkiej, ważącej od jednego do trzech kilogramów, aby pracować nad techniką ruchu. Dorosły przyzwyczajony do wzmacniania stopniowo zwiększa wagę. Odpowiednia waga pozwala na zrealizowanie całej serii bez łamania postawy.

Inne marki dla treningu

Dla innych sprzętów, strona Erima łączy gwizdki, futerały i piłki w zestawach, strona Errea oferuje swoje futerały klubowe, a strona Mikasa swoje piłki.

Tremblay CT na promocji

Sprzęt treningowy w promocji pojawia się na stronie oferty specjalne sprzętu. Podczas akcji na koniec roku, strona Black Friday sprzętu je zbiera, a strona wyprzedaże sprzętu przejmuje pałeczkę.

Najczęściej zadawane pytania

Jaka guma oporowa jest najlepsza dla siatkarza?

Zacznij od lekkiej oporu do rozgrzewki ramion i zwiększaj opór dla wzmacniania nóg. Mieć dwa lub trzy poziomy pozwala na różnorodność ćwiczeń. Kolor zazwyczaj wskazuje na opór.

Ile futerałów przewidzieć dla drużyny?

Policz połowę swojego składu, ponieważ nosi je tylko jedna drużyna. Dwa różne kolory pozwalają na organizację przeciwników w więcej niż jedną drużynę. Zestaw futerałów można przechowywać w dedykowanym worku.

Do czego służy deska równowagi w siatkówce?

Ona pracuje nad stabilnością kostki i kolana, które są angażowane przy każdym przyjęciu skoku. Regularne ćwiczenie pomaga lepiej kontrolować swoje podstawy. Po skręceniu, zielone światło od specjalisty medycznego jest wymagane przed użyciem deski.

Czy skakanka Tremblay CT jest odpowiednia dla dzieci?

Tak, pod warunkiem, że ustawisz długość na ich wzrost: uchwyty powinny dochodzić do pach, gdy stawiają stopę na środku skakanki. Zacznij od krótkich serii. To doskonałe ćwiczenie koordynacyjne.

Jak przechować sprzęt treningowy klubu?

Jeden worek na każdą rodzinę sprzętu, futerały, pachołki, gumy, zapobiega zapomnieniu. Szybki inwentarz na koniec sesji ogranicza straty. Przechowuj go w suchym miejscu, z dala od ciepła.