Opis
Tajniki treningu siatkarskiego
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym trenerem, w tej kompletnej książce znajdziesz wszystkie klucze do stworzenia skutecznej rutyny i sprawienia, by Twój zespół robił postępy! Część metodologiczna wyjaśnia, jak samodzielnie zorganizować sesję; część praktyczna zawiera ponad sto ćwiczeń podzielonych według celów technicznych i poziomu zaawansowania, tak aby każdy trener mógł je wykorzystać i powtórzyć ze swoimi zawodnikami. Znajdziesz w tej książce również spojrzenie takich ekspertów jak Nikola Grbić, Maurício Paes czy Earvin N'Gapeth i wielu innych. Dadzą ci swoje odczucia na temat ich ulubionego ćwiczenia, aby dostać się do głowy sportowca na wysokim poziomie.
